SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl co to

  • Ułożenie cyklu

    Post
    Doping

    [...] co 3 dzien/8tyg duraject 100mg co 3 dzien/10tyg metanabol 30mg,40mg,40mg,30mg, tyg. propioject 100mg co 2 dzien 7-12tyg. stanoject 50 mg co 2 dzin 6-12tyg. To mój ostatni cykl ten wyżej wczesniej była, 4.omka 250mg/ co 4 dni deka 200 co 5 dni i meta 40mg.3. Tesc enan 300mg co 5 dni superka 50 co 2 dzin winko 50 co 2 dzien. 2.Omka 250 co 5 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2008-06-14 15:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jako że ja świerzo po redukcji to moge co nie co powiedzieć... plan doskonały cykl ok... hcg co tydzień po 500j możesz walić odblok clom + nolva to wiesz jak hehe clen z eca na zmiane 2 tyg on 2 tyg off Teraz najważniejsze DIETA.... koorwa gdybym ja wiedział jakie to ważne to bym zrobił dużo lepsze efekty ALE 2 MIES Z KALKULATOREM I WAGĄ [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2011-05-07 15:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i suplementacja do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to jesli mozecie zerknijcie na ta pierwsza strone czy jest cos zle czy nie i albo zastosuje moj trening albo ten od Kruszka :> a co do suplementow to z kreatyna chyba sie wstrzymam jakis czas, mam jej az 1kg wiec jeszcze pomysle czy juz zaczac brac pierwszy "cykl". Małymi krokami ale do celu, kiedys bede wielki :>

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 7675 Data: 2002-12-07 00:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PF: Jak trenujesz? Jak wygląda Twój cykl przygotowań? PN: Teraz nie trenuję – odpoczywam po walce. Ale normalnie jest to dwa razy w tygodniu boks, cztery – pięć razy w tygodniu mata – stójka z parterem. Oprócz tego treningi wydolnościowe na rowerze. Ogólnie – dwa treningi dziennie, w soboty jeden trening i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4318 Data: 2006-08-02 15:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wogole sadziacie o tym co ulozylem OK 2.jaki jest srodek na lysienie ile kosztuje i czy wogole przy takiej dawce bedzie potrzebny ?? przypominam ze bedzie to moj pierwszyc cykl NIE WYLYSIEJESZ ALE CYCKI MOGĄ UROSNĄĆ - ZAŁATW SOBIE NOLVADEX 3.jak brac clomid ??? nigdzie nie moge znalezc :/ 1DZIEŃ 3TABS.. POTEM 7DNI 1TAB 4.co robic w wakacje ?? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2004-04-27 20:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dodaje wegle i bialka do diety i ciagle waga stoi. Co do oxy to chyba nie dla mnie jeszcze, predzej bym sie chyba na tren zdecydował. A mam dylemat bo jesli teraz zakoncze cykl na samym propie to bedzie okolice konca stycznia a wiadomo ze rozsadek nakazuje odpoczac troche pomiedzy cyklami wiec nastepny dopiero po wakacjach. Bo jak tu inaczej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3158 Data: 2011-11-26 21:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Shocka to miód! Hasło wymyślone przez Ciebie dlatego takie trafne Ja sezonowiec kto się ciągle wymigiwał od rywalizacji Wpadaj, wpadaj Solaros Supli sporo, bo jak robie cykl to już konkretny - jak zawsze Tak jak ty szukam po różnych sklepach promocji i kupuje jak będzie za***iste promo. Tak nawykupowałem już staffu, że na kolejne 2 takie [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-17 23:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ochote to możesz przeczytać http://www.sfd.pl/TEST%3A_Forma_plażowa_w_3_miesiace-_tak_sie_robi_mase_%25-_-t490162-s20.html Ja poprostu wszystko robie na 100% więc jak robie cykl to staram się, aby opierał się na wszystkim, a że te pro zdrwotone dużo nie kosztują bo biore w promocji 2 + 1 gratis to się skuszam Zmieniony przez - MolderDist w dniu [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-21 22:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple, prosze o porade

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przemyślałem to wszystko zarówno pod kątem żywieniowym jak i finansowym 1. W październiku zrobie cykl 6 tyg. kreatyna Vitalmax + tauryna. To bedzie moj pierwszy cykl więc powinno być ok z tą kreatynką? 2. w Grudniu przez jakieś 1,5 do 2 miesięcy Gainer (coś na mase mięśniowa, nie znamsie chyba gainer najlepszy) Z tym, że z jakiej firmy byście mi [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2005-08-25 14:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split czy FBW?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] za kilka m-cy tez byloby tak cienko. oto,co proponuje : http://www.sfd.pl/FBW_vs_Split_a_regeneracja-t469004.html (program znajdziesz u dolu strony) zrob na nim 1-2 cykle(6-8tyg.kazdy) i napisz,jak poszlo-wtedy ewentualnie pomyslimy co dalej. pozdrawiam. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2009-02-28 17:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak... żeby nie było, że sobie poszłam/uciekłam/poddałam się (niepotrzebne skreślić) to się wytłumaczę co i jak %-) Po 10-tym tygodniu treningów musiałam niestety zakończyć cykl i przejść na częściowe rege. Częściowe, bo fitnessów porzucić ot tak nie mogę. Jednak MBR postanowiła, że mam mieć rege absolutne toteż sprawiła mi "prezent" %-) Dowód [...]

    Odpowiedzi: 870 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-18 19:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fote na retencji, bo jak woda zejdzie to na ulicy biorą go za gimnazjaliste.. (bez urazy, dla umiejących wbijać i rosnąć, a nie tylko łapać wodę, by pokozaczyć przez cykl). Ja mam dystrofie, problemy z klatka, mimo to ćwiczę, efekty jakie są takie są i daje do oceny. Nie biadolę, że masa nie idzie, bo mam zanik mięśni i w zasadzie moja [...]

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-07 20:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja moge ci cykl na mono rozpisac kurva napisalem do paru silowni u mnie w miescie czy mozna by zorganizowac takie zawody w wl i ja bym wszystko zalatwil to jeden koles mi napisal zebym mu dupy nie zawracal a drugi zebym nie robil zamieszania . co za ludzie... Gdybym ja mial tylko mocniejsza lawke to bym u siebie zrobil Zmieniony przez - remik664 w [...]

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-31 14:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No a co ze spalaczami jest to czegoś warte??? Jakoś mnie to nie przekonuje, jak patrze na skład... Narazie dokoncze ten cykl z nitrobolon a poźniej przerzucę się na HMB na stałą suplementacje aż do uzyskania efektów...I nie wiem czy własnie do tego zapodać też jakiś spalacz...

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-21 10:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu na siłę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć, Nigdy nie ćwiczyłem stricte pod siłę, zazwyczaj masa i redukcja, przez co zrobił się ze mnie mały dzik ale słabiutki i to mi się nie podoba. Dawniej ćwiczyłem splitem 4x, ale przeszedłem na fbw 3x (niby regres) ale to tutaj rosłem więc przy tym zostałem. Waga mi pasi (teraz idzie do góry bo jem dosyć sporo około 4500 kcal dziennie), [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2022-01-23 08:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obcinam 300 kcal i robie redukcje. Dobrze to rozkminiam? Co do spalaczy, wybrałem te trzy dlatego że jakby jeden nie spełnił moich oczekiwań to stosuje drugi... i trzeci. Czyli odradzasz taki "plan"? W takim razie jak długo mogę Scorcha stosować? Patrząc też finansowo na tych trzech byłby dłuższy cykl niż na dwóch puchach Scorcha. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2433 Data: 2016-03-14 19:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs\ Moninkaaa

    Post
    Ladies SFD

    42. PONIEDZIAŁEK - 13.05.2013 - TYDZIEŃ 7 - CYKL 3 - TRENING 1 CYKL 3 - Dzień 2. Rozgrzewka: Orbi 15min 1a przysiady x 6 tempo 40X0 6x 51/ 51/ 51 6x 48.5/ 48.5/ 48.5 * dobrze, choć ciężko 1b. wypady x 12 tempo 20X0 12 x 28.5/ 28.5/ 28.5 12 x 18.5/ 21/ 25 * tu dołożyłam, same wypady dobrze, choć końcówka wiadomo ciężej. Najgorzej jednak szło [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 11721 Data: 2013-05-14 15:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robic?

    Post
    Doping

    [...] Ciebie jak by bylo dobrze zrobic?razem z Lodzianinem i paroma osobami jestescie bardzo doswiadczonymi osobami tu na forum wiec z checia wyslicham paru rad :) jesli wejsc na cykl to odrazu test z deka?czy dac narazie sam test np ze 2miesiace i po tym czasie dolozyc deke?jesli tak to jakie dawki?narazie np test solo 250 week i pozniej zwiekszyc na [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 15489 Data: 2017-10-13 21:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robic?

    Post
    Doping

    [...] Ciebie jak by bylo dobrze zrobic?razem z Lodzianinem i paroma osobami jestescie bardzo doswiadczonymi osobami tu na forum wiec z checia wyslicham paru rad :) jesli wejsc na cykl to odrazu test z deka?czy dac narazie sam test np ze 2miesiace i po tym czasie dolozyc deke?jesli tak to jakie dawki?narazie np test solo 250 week i pozniej zwiekszyc na [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 15489 Data: 2017-10-14 10:25:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • co robic?

    Post
    Doping

    [...] Ciebie jak by bylo dobrze zrobic?razem z Lodzianinem i paroma osobami jestescie bardzo doswiadczonymi osobami tu na forum wiec z checia wyslicham paru rad :) jesli wejsc na cykl to odrazu test z deka?czy dac narazie sam test np ze 2miesiace i po tym czasie dolozyc deke?jesli tak to jakie dawki?narazie np test solo 250 week i pozniej zwiekszyc na [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 15489 Data: 2017-10-14 11:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)